Workshops
Ich organisiere immer wieder Workshops, zu Themen des Arbeitsalltages, Persönlichkeitsentwicklung und Entspannungsförderung.
Einige werden online durchgeführt, in Zusammenarbeit mit Talking Point.
Bei anderen verzichten wir auf jegliche Elektronik und begeben und in die Natur.
Entdecke mein Programm untenstehend.
Kostenloser Online-Workshop "Resilienz und Humor"
Was hat deine Zahnbürste mit Resilienz zu tun?
- Datum: 21. September 2024
- Zeit: 9.30 Uhr
- Dauer: 2 Stunden
- Kanal: Zoom
- Preis: kostenlos
Erfahre mehr darüber und geniesse mit uns einen stärkenden Vormittag mit viel Humor und vertiefenden Workshops!
mit Interviewgast:
Bensch Sager, Humortrainer
Workshops:
Emotionale Energie mit Philipp
7 Säulen der Resilienz mit Susanna
Naturworkshop im Bonaduzerwald
Themen des Arbeitsalltages im Spiegel der Natur
- Datum: 10. September 2024
- Zeit: 13.30 Uhr
- Dauer: 2.5 Stunden
- Ort: Bonaduz, rund ums Blockhaus
- Preis: 169.- pro Person.
Wir verzichten auf jegliche Elektronik und Begeben uns in den Wald. Du erfährst theoretische Inputs zu den Themen Selbstmanagement, Zeitplanung, Pausennutzung und Arbeitsplatzgestaltung.
Inklusive:
- Ausführliche Kursunterlagen mit Reflexionsfragen und Tests
- Kleine Pausenverpflegung
- Drei gestaltete Kurzpausen, freiwillig mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen (z. Bsp. Gehmeditation, achtsam essen, Atemtechniken, kreativ/spielerisch) um frische Energie zu tanken
